Decyzja o stworzeniu prywatnej strefy wellness to inwestycja, której ostateczna cena zależy od kilku kluczowych zmiennych. Największy udział w kosztorysie ma gatunek drewna użyty do wykończenia wnętrza. Ekonomiczny świerk skandynawski jest opcją budżetową, podczas gdy bezsęczna osika, egzotyczne abachi czy aromatyczny cedr kanadyjski znacząco podnoszą prestiż i trwałość konstrukcji, ale też jej cenę.
Tradycyjne sauny, choć mają swój urok, wymagają znacznych nakładów energii na ogrzanie powietrza do temperatury 90-100°C. Alternatywą, która rewolucjonizuje rynek, są sauny infrared, wykorzystujące promieniowanie podczerwone do bezpośredniego ogrzewania ciała, bez zbędnego marnowania energii na podgrzewanie całej kubatury kabiny. Promienniki kwarcowe lub węglowe działają natychmiastowo, eliminując długi czas rozruchu pieca, co przekłada się na niskie […]
Podczas seansu w saunie można wykonać wiele różnych zabiegów, które mają na celu poprawić samopoczucie i zdrowie. To także doskonały sposób na zwiększenie efektów dobroczynnego działania różnych rodzajów sauny. Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać kilka z polecanych zabiegów.
Sauna wykorzystywana jest już od setek lat. Obecnie jej potencjał jest odkrywany na nowo. I bardzo dobrze! Korzystanie z niej ma bowiem doskonałe działanie na cały nasz organizm. Jakie korzyści możemy odnieść? Temat ten omawiamy w naszym artykule.
Korzystanie z sauny ma bardzo długą tradycję i przynosi wiele korzyści. Jednak czy taka forma relaksu jest zalecana w przypadku napięciowych bólów głowy? I czym w ogóle są takie bóle? Temat ten omawiamy w naszym artykule.
Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w naszym organizmie. Niestety, każdego dnia jest on wystawiany na wpływ wielu negatywnych czynników, które obniżają jego efektywność. Konieczne jest więc podjęcie wysiłków, by wzmacniać odporność i dbać o swoje dobre samopoczucie. Jednym z rozwiązań, które warto wykorzystać, jest sauna. W jaki sposób podnosi ona odporność? Temat ten […]
Dolegliwości, które odczuwamy często są ze sobą powiązane i potęgują się nawzajem. Taka sytuacja wynika z wielu czynników, a jednym z nich jest wysoki poziom stresu i natłok zajęć. Duże znaczenie ma więc wykorzystywanie naturalnych, ale skutecznych metod, które pozwalają zachować zdrowie i zmniejszyć odczuwane problemy. Jedną z takich opcji jest sauna. Dlaczego wizyta w […]
Drewno to materiał budowlany wykorzystywany już od wieków. I nic w tym dziwnego! Surowiec ten wykazuje niezwykłe właściwości i liczne zalety, dzięki czemu jest uniwersalny i może stać się bazą dla wysokiej jakości konstrukcji. Drewno jest materiałem, który nadaje się także do budowy sauny. Z jakiego konkretnie gatunku wykonywana jest ta konstrukcja? I dlaczego to […]
Korzystanie z sauny daje wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim pozwala usunąć toksyny i metale ciężkie z organizmu, wpływa na szybszą przemianę materii, pozwala się zrelaksować i wyciszyć, a także poprawia stan skóry i wzmacnia układ odpornościowy. Wiele osób chcąc rozpocząć swoją przygodę z sauną, zastanawia się jednak, jaki jej rodzaj będzie najkorzystniejszy. Jaką saunę wybrać: […]
Korzystanie z sauny przynosi wiele korzyści. Saunowanie wzmacnia odporność, usprawnia krążenie krwi, pomaga spalać kalorie oraz oczyszczać skórę z toksyn. Poza tym jest to bardzo relaksująca czynność. Z sauny trzeba korzystać w sposób prawidłowy, aby sobie nie zaszkodzić i by osiągnąć maksymalne korzyści wynikające z saunowania. Ważne jest również poszanowanie innych osób korzystających z sauny […]
