Sauny Fińskie

Sauna fińska

Historia sauny fińskiej sięga dwóch tysięcy lat wstecz. Finowie, którzy ją wymyślili, tworzyli wówczas jamy w ziemi ogrzewane piecem, dla którego źródłem ciepła były gorące kamienie. Jamy służyły przodkom Finów za mieszkania, ale także za łaźnie, ponieważ gdy tylko studzili kamienie w piecu zimną wodą lub śniegiem, wytwarzała się para, która wypełniała całe pomieszczenie. A dlatego, że piece nie miały kominów, w ziemiance rozpraszały się również dym i sadze, stąd saunę fińską nazywa się także sauną dymną lub suchą.

Jakie korzyści mają kąpiele w suchej saunie?

Otoczenie w saunie fińskiej charakteryzuje się wysoką temperaturą (pomieszczenie nagrzewa się nawet do 110oC) oraz niezwykle niską wilgotnością powietrza (poziom wilgotności wynosi nie więcej niż 15%). Warunki, które panują w saunie, powodują, że organizm oczyszcza się z toksyn, a człowiek rozluźnia się i odstresowuje. Regularne korzystanie z sauny fińskiej wpływa też na poprawę krążenia, pracę serca i unormowanie skoków ciśnienia. Wizyty w saunie zalecane są m.in. osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów, napięciem mięśni i znajdującym się pod kontrolą lekarza nadciśnieniem. Co ciekawe, korzystanie z suchej sauny powoduje również spalanie kalorii, wspomagając odchudzanie.

Kąpiele w suchej saunie są korzystne, ale nie dla wszystkich. Powinny ich unikać osoby przewlekle chore i na stałe przyjmujące leki. Nie zaleca się wizyt w saunie także kobietom w ciąży, osobom chorym na hemofilię i osobom posiadającym implanty zębowe. Z sauny fińskiej należy korzystać nie dłużej niż 15 minut i nie częściej jak raz w tygodniu – takie bynajmniej są zalecenia Polskiego Towarzystwa Saunowego. Po kąpieli należy schłodzić ciało i uzupełnić płyny.

Sauny fińskie na wymiar

Sauna fińska jest budowlą wykonaną z drewna, ponieważ jest to materiał, który się nie nagrzewa, a więc i nie powoduje oparzeń. Wybierając naszą ofertę, zyskasz saunę fińską na wymiar, wykonaną z jednej z wybranych boazerii drewnianych. Może to być:

• świerk skandynawski,
• osika bezsęczna,
• osika bezsęczna termo,
• jodła kanadyjska,
• cedr kanadyjski,
• olcha,
• abachi.

Ławki i wyposażenie sauny może być wykonane z:

• drewna abachi,
• drewna abachi termo,
• osiki.

Potrzebujesz więcej informacji? Zadzwoń i zapytaj nas o szczegóły oferty, a chętnie Ci o nich opowiemy.